Thời tiết thay đổi nên thay chăn ra gối nệm cho trẻ

Tháng này qua tháng khác cũng như mùa này sang mùa khác, thời tiết vào mùa đông giá lạnh với độ ẩm cao giúp cho những sinh vật phát triển rộng rãi. Vì thế bạn cần ngay bộ chăn ra gối mới và ấm áp hơn cho trẻ, đặc biệt là dưới 3 tuổi. Hệ miễn dịch của trẻ đang tập quen với những tác nhân của môi trường nên ở giai đoạn từ lúc mới sinh ra đến 5 tuổi trẻ thường hay ốm vặt thậm chí với tần suất cao đặc biệt là mỗi khi chuyển mùa. Trong đó các bệnh liên quan đến hô hấp là những bệnh trẻ thường mắc, ví dụ như: viêm mũi dị ứng,hen, viêm phế quản… đây là nguyên nhân do nệm không đủ ấm.



Để giảm thiểu nguy cơ mắc những bệnh trên các bậc làm cha mẹ cần đặc biệt chú ý đến vấn đề vệ sinh an toàn chăn ga gối cho trẻ. Đây được xem như là một trong những bí quyết chăm sóc sức khoẻ cho cả gia đình khi mà giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong cuộc sống. Chăn ga gối làm từ bông hoá học tái chế sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ, đặc biệt là với những người có hệ hô hấp và làn da nhạy cảm.Giữ ấm khi ngủ, giữ vệ sinh khi tiếp xúc hàng ngày chính là cách nhiều gia đình đang áp dụng để tránh những trận ốm vặt cho trẻ nhỏ. Lựa chọn chăn ga gối nệm của Cuscino hay Edena có thương hiệu và sử dụng chất liệu an toàn chính là sự lựa chọn thông minh với các mẹ. 

Người xưa từng nói tiền nào của đấy những mặt hàng trôi nổi ngoài thị trường, không có tem ,nhãn mác, chất lượng tất nhiên sẽ không thể bền và an toàn. Cuscino là thương hiệu chăn ga gối đến từ Hàn Quốc với tiêu chuẩn kiểm định chất lượng vô cùng khắt khe mỗi khi sản phẩm được đưa ra thị trường đến tay người tiêu dùng. Sản phẩm của Cuscino đã được nội địa hoá rất nhiều để phù hợp với khí hậu cũng như thói quen sử dụng của người việt. Những bộ sản phẩm chăn ga dành riêng cho các mùa chính là thế mạnh của Cuscino, chăn hè, chăn đông đều có mẫu thiết kế riêng biệt.

Đưa đến tận tay khách hàng những sản phẩm đạt tiêu chuẩn quốc tế chính là mục tiêu phát triển của chăn ga gối nệm bông ép Cuscino, bởi vì chúng tôi muốn góp phần vào việc xây dựng gia đình hạnh phúc, khoẻ mạnh là tế bào vững chắc của xã hội. Quý khách muốn mua hàng có thể tham khảo tại website hoặc đến tận siêu thị của chúng tôi để xem thử chất lượng của nó như thế nào nhé. Việc giao hàng sẽ hoàn toàn miễn phí nếu như nhà bạn tại thành phố Hồ Chí Minh.

Những điều cần biết để có 1 giấc ngủ thoải mái

Giấc ngủ rất quan trọng đối với mỗi con người, bạn sẽ trở nên khỏe mạnh và tỉnh táo vào mỗi buổi sáng nếu được ngủ trên một chiếc nệm gấp cao cấp. Nhưng nếu bạn không ngủ được thì sẽ rất ảnh hưởng đến sức khỏe dẫn đến những công việc ngày hôm sau trở nên mệt mỏi. Vậy tại sao lại như thế ? Hãy cùng chăn nệm giá rẻ Cuscino xem những lý do và cách khắc phục để giúp các bạn có được giấc ngủ hoàn toàn thoải mái nhé.



1. Khi chuẩn bị lên giường không nên sử dụng đồ ăn uống kick thích

Có thể nói đối với nhiều người riệu, bia, chè, thuốc lá,... là những món khoái khẩu không thể bỏ qua mỗi ngày. Nhưng những thứ này sẽ khiến cho bạn khó ngủ lắm và nó còn có những triệu chứng là ngủ không ngon giấc hay tỉnh. Nhiều người cứ nghĩ khi ta uống riệu bia say thì khi đi ngủ sẽ rất ngon nhưng đó chỉ là suy nghĩ viễn vong, nhưng khi ngủ dậy làm việc hay đi đâu sẽ rất mệt mỏi. Những người hay hút thuốc hay uống chè thì đây mới là ca nặng hộ luôn suy nghĩ trong phiền toái khiến não hoạt động suốt khiến việc ngủ trở lên khó khăn. Hút thuốc lá cũng khiến não nhận được oxy không đồng đều và dẫn đến hiện tượng tỉnh giấc giữa đêm hoặc mê man khi ngủ. Một giấc ngủ như vậy được đánh giá là không sâu và không đạt chất lượng.

2. Không làm việc nặng nhọc quá sức khi lên đệm ngủ

Hoạt động trí não căng thẳng khiến bạn mệt mỏi và khó đi vào giấc ngủ mặc dù rất buồn ngủ những lo lắng suy tư phiền nõa sẽ ảnh hưởng đến trạng thái tĩnh lặng để bạn có thể đi vào giấc ngủ một cách dễ dàng. Tập thể dục nhẹ nhàng trước khi ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon nhưng nếu tập với cường độ cao sẽ khiến cơ thể mệt mỏi.

3. Không gian ngủ thoáng đãng và phụ kiện chăn nệm gấp cao cấp

Bạn không thể ngủ ngon nếu phòng ngủ thiếu đi những vật dụng quan trọng như giường ngủ êm ái với một bộ chăn nệm gấp êm ái sạch sẽ. Cuscino có rất nhiều mẫu sản phẩm đa dạng phù hợp với không gian và thiết kế khác nhau. Các bạn có thể tham khảo thêm ở website: cuscino.vn

Bí quyết chọn chăn ra gối ngủ nệm bông ép cho mẹ mang thai

Các mẹ trẻ khi đang trong thời kỳ mang bầu con nhỏ thường có cảm giác khó ngủ, đặc biệt là bụng to khiến những thao tác ngủ trở lên khó khăn. Đây là những hiện tượng hầu hết các mẹ bầu gặp phải, đặc biệt là những tháng cuối khi bụng bầu ngày càng to tròn. Làm thế nào để mẹ bầu có giấc ngủ ngon suốt 9 tháng thai kỳ, bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và bé? Hãy nghe chị em chia sẻ bí quyết có bộ chăn ra gối nệm để có giấc ngủ ngon trọn vẹn nhé.



Bí quyết nào giúp mẹ đang mai thai ngủ ngon hơn nữa ?

Mẹ Liễu Bùi (Quận 1, Hồ Chí Minh) mang thai tháng thứ 5 và chẳng đêm nào ngủ ngon giấc vì nằm tư thế nào cũng không thấy thoải mái. Than thở với mấy chị cùng công ty được các chị mách sử dụng gối ngủ cho bà bầu sẽ ngủ ngon hơn và đỡ bị đau lưng, đau hông, mỏi cơ. Thế là chị sắm ngay một chiếc gối ngủ của Cuscino, từ khi dùng gối, mẹ Liễu Bùi ngủ ngon hơn hẳn, không còn bị đau lưng, đau hông khi nằm ngủ.

Gối ngủ Cuscino là bí quyết ngủ ngon của nhiều mẹ bầu

Chị Lụa Ngô (Quận 2, Hồ Chí Minh) lúc nào cũng mệt mỏi vì bị đau lưng, đau hông, lại còn hay tỉnh giấc giữa đêm vì những cơn chuột rút. Hôm nào, chồng chị cũng phải mát xa, xoa bóp chân tay cho chị trước khi đi ngủ thì chị mới ngủ ngon được. Đợt anh đi công tác xa nhà 1 tháng, anh mua cho chị bộ chăn ra gối nệm bông ép ngủ vì thấy mấy chị em cùng cơ quan quảng cáo dùng gối này cho bà bầu rất tốt, khỏi lo đau lưng, chuột rút tấn công. Sắm chiếc gối này, chồng chị Lụa an tâm hơn hẳn vì chiếc gối sẽ chăm sóc giấc ngủ cho vợ yêu khi anh vắng nhà.


Còn Trần Trang (Quận 3, Hồ Chí Minh) thì đã sắm ngay một chiếc gối ngủ Cuscino cho bà bầu từ tháng mang thai thứ 3. Chị chia sẻ: Dùng gối này rất tiện dụng và thoải mái vì nó đỡ được cả đầu, lưng, bụng và khuỷu chân cùng lúc nên chị không còn bị cảm giác đau lưng, chuột rút làm phiền mỗi khi ngủ. Gối ngủ ở đây sử dụng được cả sau sinh rất tiện lợi và kinh tế.

Mua gối ngủ Cuscino cho bà bầu Hồ Chí Minh ở đâu ?

Một trong những địa chỉ bán gối ngủ cho bà bầu ở Hồ Chí Minh được rất nhiều chị em lựa chọn và chia sẻ với nhau đó là shop gối Cuscino. Khách hàng mua gối cho mẹ mang thai ở Hà Nội có thể lựa chọn các mẫu gối mới nhất, đa dạng về màu sắc tại website cuscino.vn hay liên hệ với hotline (08) 5407 0888 để được hỗ trợ nhanh nhất.

Tất cả các sản phẩm tại shop Cuscino đều là hàng Việt Nam, đảm bảo chất lượng và an toàn cho sức khỏe người dùng. Gối ngủ được may cẩn thận, đường may chắc chắn và được nhồi bông nhập khẩu từ Hàn Quốc có độ phồng tốt tạo độ êm ái, thoải mái. Sản phẩm được bảo hành từ 2 đến 3 năm, giúp chị em hoàn toàn yên tâm về độ bền của gối ngủ. Shop cam kết cung cấp sản phẩm đảm bảo chất lượng, đúng kích thước, kiểu dáng, màu sắc như hình ảnh đăng trên website và fanpage; giao hàng tận nơi, đúng mẫu mã khách hàng đã đặt mua.

Cách mua chăn ra gối ngủ cho bà bầu Hồ Chí Minh thế nào?

- Gọi đến (08) 5407 6346 gặp nhân viên để được hỗ trợ xem hàng, đặt hàng nhanh nhất.

Shop phục vụ khách hàng 24/24h và 7 ngày trong tuần, đáp ứng mọi nhu cầu của quý khách. Khách hàng nhận được sản phẩm ngay trong ngày hoặc theo giờ hẹn của khách. Những khách hàng ở xa sẽ được giao hàng tận nhà qua đường bưu điện hoặc tuyến xe khách từ Hồ Chí Minh đi các tỉnh thành phố.

Một đêm đầy giấc với nệm bông ép lý tưởng

Mỗi người thường dành khoảng 8 đến 10 giờ mỗi ngày ngủ trên nệm . Cho dù thời gian đó là chi say ngủ hay trằn trọc phụ thuộc rất nhiều vào nệm. Khi chúng ta ngủ, đĩa cột sống của chúng tôi tái, hồi phục từ sự căng thẳng trong ngày và lấy lại độ đàn hồi của họ. Đó là lý do tại sao nó là rất quan trọng để có được một đêm đầy giấc.



Một tấm nệm bông ép có được ấm cúng và thoải mái khi chúng ta nói dối về nó. Nghi chắc chắn là một khía cạnh quan trọng khi nói đến việc mua nệm nhưng những gì về sức khỏe. Có bao nhiêu người trong chúng ta sẽ có được một ý nghĩ đến tác động của nệm trên sức khỏe của chúng ta? Trong khi tác động đau lưng mọi lĩnh vực của cuộc sống của một người, nó sẽ tác động đáng kể chất lượng giấc ngủ. Trong thực tế, giấc ngủ của chúng ta có thể tăng cường đau lưng và trở lại nhiều đau giảm chất lượng giấc ngủ. Và đối với những lo lắng về cân nặng của mình, một tấm nệm tốt và giường chất lượng có thể giúp đỡ.

Chúng tôi sử dụng một tấm nệm ở nhiều vị trí khác nhau cơ thể. Chúng tôi ngủ trên của chúng tôi bên, lưng, và ở giữa. Một số bộ phận của cơ thể đang mang trọng lượng nhiều hơn các bộ phận khác của cơ thể. Một tấm nệm tốt phải nhạy cảm không phân biệt nơi bạn ngủ trên bề mặt nệm hoặc vị trí ngủ của bạn. Nệm bọt tinh khiết chất lượng tốt, đặc biệt là được làm bằng bọt xốp phân bố trọng lượng cơ thể đồng đều, tạo cho đệm và hỗ trợ chúng tôi yêu cầu trong thời gian ngủ đầy đủ. Điểm áp lực trên cơ thể vì nệm sút kém, nguyên nhân hàng đầu của một đêm nghèo giấc, được giảm hoàn toàn. Chăn ra gối bọt tinh khiết cho phép không khí lưu thông bên trong và có rất nhiều tính thở phương giảm ra mồ hôi vào đêm, do đó, giấc ngủ của chúng tôi rất thoải mái và không bị xáo trộn.

Một điểm nổi bật của một tấm nệm tốt là vải lâu hơn. Các loại vải sử dụng lâu hơn các vật liệu hấp thụ và giải phóng nhiệt cho thoải mái nhiệt tối ưu do đó điều tiết nhiệt độ cơ thể. Trong ngắn hạn, nó hoạt động như một nhiệt đảm bảo rằng trong bất cứ môi trường bạn đang có, giấc ngủ của bạn không bị xáo trộn. Chọn loại nệm là một sự lựa chọn cá nhân. Rộng rãi thoải mái có thể được phân thành ba loại, mềm, trung bình và vững chắc. Lý tưởng nhất là bạn có thể đi cho các loại phương tiện như những cung cấp cho đệm tối ưu và hỗ trợ cho lưng của bạn và các bộ phận khác của cơ thể.

Đó là, do đó, cần thiết để mua một bộ nệm bông ép có cả đệm tối ưu và hỗ trợ. Nệm không nên chùng trong vòng vài năm sử dụng. Mặc dù sự thoải mái và hỗ trợ cá nhân, nó thường định nghĩa của một trọng lượng cơ thể và lối sống. Nệm, để có tương xứng với cơ thể của chúng tôi và cung cấp 100 phần trăm thoải mái, phải là 20 cm dài hơn chiều dài cơ thể của chúng ta và ít nhất rộng 160 cm, nếu hai người đang ngủ trên đó. Đối với những người có hệ miễn dịch bị suy yếu với các triệu chứng khác nhau, từ đau đầu thông thường hay đau khớp, phát ban để giải thích được, eczema, chảy máu cam, chóng mặt, thậm chí đau nửa đầu nghiêm trọng, viêm khớp, ù tai, buồn nôn và nhiều hơn nữa, nên lựa chọn không cho một tấm nệm không gây dị ứng trong đó các vật liệu và sự di chuyển liên tục của nệm đảm bảo phù hợp của nó ngay cả đối với những người bị dị ứng.

Khi bạn nằm trên bất kỳ phần nào của cơ thể của bạn trong một thời gian dài của thời gian, trọng lượng của nó làm giảm dòng chảy của máu qua những mạch máu, làm mất da của oxy và chất dinh dưỡng. Điều này khiến các tế bào thần kinh và cảm biến đau ở da của bạn để gửi một thông điệp tới não của bạn để bạn có thể cuộn lại. Lăn qua phục hồi lưu lượng máu đến khu vực này, nhưng nó cũng một thời gian ngắn làm gián đoạn giấc ngủ của bạn. Lý tưởng nhất, một tấm nệm mà làm giảm các điểm áp lực trên cơ thể của bạn nên cung cấp cho bạn một giấc ngủ sâu hơn. Tuy nhiên, nệm lý tưởng là khác nhau cho mỗi người.

Tìm nệm bông ép phải không phải là về việc tìm kiếm ra các thương hiệu chăn ra gối cao nhất công nghệ cao hoặc chi tiêu nhiều tiền nhất. Một tấm nệm đắt hơn nhiều không có nghĩa là nó là tốt hơn. Thay vì tập trung vào giá cả và thương hiệu, suy nghĩ về những gì bạn muốn trong một tấm nệm. Mặc dù không có nhiều bằng chứng khoa học để chứng minh rằng một loại nệm sẽ giúp bạn ngủ tốt hơn người khác, những người có điều kiện y tế nào đó dường như dễ dàng hơn để nghỉ ngơi trên một phong cách đặc biệt nệm. Bất cứ ai cũng có, lưng, cổ đau nên lấy một tấm nệm quá mềm không quá khó khăn, và không. Nếu bạn đang ở trên quá mềm [của] một tấm nệm, bạn sẽ bắt đầu chìm xuống phía dưới. Nhưng trên quá khó của một tấm nệm bạn có quá nhiều áp lực lên xương cùng, và trên vai, và trên mặt sau của đầu. Một tấm nệm trung bình công ty, hoặc một tấm nệm vững chắc với một cái gối đầu nhẹ nhàng hơn, sẽ cung cấp cho cột sống của bạn mà "vừa phải" cân bằng hỗ trợ và đệm.

Một giường có thể điều chỉnh có thể được tốt nếu bạn cần phải ngủ với cái đầu của bạn lớn lên. Các bác sĩ khuyên bạn nên đôi khi nâng đầu để giúp đỡ những người bị hít thở dễ dàng hơn, hoặc để ngăn ngừa chứng ợ nóng ban đêm. Những tầng cũng có thể cho phép bạn điều chỉnh đầu gối và hông của bạn để một góc 90 độ, làm giảm một số áp lực về đau khớp. Nếu bạn bị dị ứng hoặc hen suyễn, bạn có thể cân nhắc mua một chiếc giường được dán nhãn không gây dị ứng. Thay vì đầu tư vào một tấm nệm không gây dị ứng, trượt trên một tấm nệm bọc rửa được. Nó sẽ tạo thành một hàng rào ngăn bụi từ nhận cho bạn. Một bọc nệm cắt giảm tăng trưởng chất gây dị ứng bằng cách cướp bụi cung cấp thực phẩm của họ.

Khi bạn kiểm tra một bộ chăn ra gối chắc chắn rằng nó cảm thấy thoải mái trong từng vị trí, đặc biệt là phía mà bạn thích để ngủ. Nệm cần được hỗ trợ khi bạn cần nó, mà không đặt quá nhiều áp lực trên cơ thể của bạn. Đó là thực sự quan trọng cho mọi người nhận ra rằng nệm có một tuổi thọ nhất định. Khi nệm được giữ quá lâu, các bọt và các vật liệu khác bên trong họ bắt đầu để phá vỡ, ảnh hưởng đến khả năng của họ để hỗ trợ cơ thể của bạn. Đó là đề nghị để giữ cho nệm không quá 10 năm. Sau đó, nó là thời gian để đi mua sắm nệm nữa.

Chọn chăn ra gối và vị trí ngủ đảm bảo cột sống thẳng

Các vị trí bạn ngủ có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn. Ngủ vị trí có thể ảnh hưởng đến hô hấp của bạn, liên kết cột sống, và thậm chí cả nếp nhăn của da. Có nhiều cách đã được chứng minh để có được một đêm ngủ tốt hơn bằng cách sử dụng chăn ra gối ngủ chất lượng, với số tiền phải sẽ mua và ngủ ở đúng vị trí.



Nhưng điều cần lưu ý liên quan đến vị trí ngủ của bạn và nệm là những hỗ trợ thích hợp của cổ và cột sống của bạn. Bạn muốn có một chiếc gối phù hợp và hỗ trợ các đường cong của cổ bằng đủ để hỗ trợ đầu của bạn mà không bị sụp đổ. Nó là tốt để ngủ trên lưng hoặc phía bạn (hoặc cả hai) miễn là cột sống của bạn được giữ ở một vị trí trung lập và không bị cong không thẳng hàng.

Bên ngủ chức vụ

Ngủ trên mặt của một người là tư thế ngủ phổ biến nhất và một trong những vị trí tốt nhất cho lưng của bạn. Gối kiều mạch thân tàu là lý tưởng cho tà vẹt bên do sự hỗ trợ tuyệt vời của họ và độ dày. Khi bạn nằm trên mặt của bạn, nệm của bạn cần phải đủ dày để giữ cho cột sống của bạn thẳng, nhưng không quá dày nó uốn cong cổ của bạn không thẳng hàng.

Nhiều gối sụp đổ dưới sức nặng của đầu của bạn, hoặc là không đủ dày ở nơi đầu tiên. Sử dụng một chiếc gối dày hoặc hai chiếc gối không bù đắp thiếu sự hỗ trợ thích hợp cổ nhất gối. Nhiều người thậm chí gấp gối xuống một nửa, khi cố gắng để bù đắp cho một cái gối đó là quá mềm. Khi bạn nằm xuống để đi ngủ tối nay chắc chắn có sự hỗ trợ dưới cổ của bạn, và đó là cột sống của bạn thẳng.

Trở lại ngủ chức vụ

Ngủ trên của một người lại là tư thế ngủ phổ biến thứ hai sau khi tà vẹt bên. Khi bạn nằm ngửa trên nệm không hỗ trợ đúng không gian phía dưới cổ của bạn, gây căng cơ. Gối kiều mạch thân tạo ra một phình đẹp dưới cổ của bạn mà có thể là vô cùng thoải mái, cho phép cổ và cơ bắp trở lại để thư giãn. Như với bên ngủ, độ dày và độ cứng của gối của bạn là rất quan trọng trong việc giữ cho cổ và lưng đúng đắn phù hợp.

Tà vẹt lại cũng liên quan với chứng ngáy; trong khi gối chắc chắn không phải là một chữa bệnh hết sức rõ ràng cho chứng ngáy, hỗ trợ thích hợp và sắp xếp các cổ và đường thở của bạn đôi khi có thể dẫn đến giảm ngáy

Dạ dày ngủ chức vụ

Nếu có thể, tránh ngủ trên bụng của bạn vì nó là khó khăn để duy trì vị trí cột sống thích hợp. Ngủ trên nệm bông ép của bạn buộc đầu và cột sống của bạn vào một vị trí không tự nhiên. Ở vị trí này cho ngày giờ kết thúc không tốt cho lưng, cổ của bạn và có thể dẫn đến là khó chịu đáng kể và ngủ không yên.

Nếu bạn làm giấc ngủ vào dạ dày của bạn, bạn sẽ muốn có ít điền vào gối của bạn so với những người ngủ trên mặt hoặc quay trở lại của họ. Nếu bạn ngủ trên dạ dày của bạn với một cái gối đó là quá dày, cột sống của bạn sẽ uốn cong một góc mà có nhiều khả năng gây ra đau nhức, đau, tê hoặc ngứa ran của cột sống và chân tay. Bạn cũng có thể muốn đặt một cái gối dưới vùng xương chậu và bụng thấp hơn để giảm bớt căng thẳng trên cổ và lưng. Điều đó nói rằng, nó vẫn thường được khuyến cáo rằng bạn không ngủ trên bụng của bạn.

Mua nệm của Cuscino cách thức giao hàng thuận tiện

Nệm này là của một bọt nệm chất lượng cao bao phủ mà gấp đi cho dễ dàng lưu trữ trong đó là túi thuận tiện, chống bụi và vi khuẩn. Bọt xốp đi kèm trong một túi mang theo cho dễ dàng lưu trữ và vận chuyển.



Xe đón tại cửa hàng hiện nay có sẵn

Bây giờ bạn có thể đặt hàng trực tuyến tại Cuscino và nhận đặt hàng của bạn trong cửa hàng. Chọn trong tùy chọn lưu trữ trong thanh toán và chọn cửa hàng Clark cao su gần nhất.

Thời gian giao hàng dự kiến ​​là gì ?

Chúng tôi sẽ xử lý đơn hàng của bạn trong vòng 1-3 ngày làm việc kể từ khi nhận, tùy thuộc vào giá cổ phiếu. Sau khi gửi đi, bạn sẽ nhận được đặt hàng của bạn trong vòng 1-8 ngày, tùy thuộc vào các dịch vụ giao hàng được sử dụng và vị trí của bạn.

Làm thế nào để bạn xử lý đơn hàng của tôi ?

Bất kỳ thứ tự nhận thứ hai đến thứ năm, sau 3 giờ chiều, sẽ được xử lý và gửi đi vào ngày hôm sau (với văn thời gian phụ thuộc vào mức giá cổ phiếu). Bất kỳ thứ tự nhận được vào ngày thứ 6, sau khi 3:00 hay cuối tuần qua, sẽ được xử lý và gửi đi vào thứ hai (với văn thời gian phụ thuộc vào mức giá cổ phiếu).

Nếu mặt hàng bạn đã đặt hàng nệm bông ép không có trong kho, chúng tôi sẽ liên hệ với bạn qua điện thoại hoặc email để thảo luận về các lựa chọn thêm.

Các điều khoản và điều kiện giao hàng là gì ?

Địa chỉ giao hàng chỉ nên được thực hiện đến một nơi mà một người có thể xác minh hàng hóa đã được chuyển giao (ví dụ: một địa chỉ kinh doanh trong thời gian 9:00-5:00). Có phải là một người có thẩm quyền ký các giao trong thời gian này để. Việc giao hàng sẽ xảy ra từ thứ Hai đến thứ Sáu, không vào cuối tuần hoặc ngày lễ. Xin lưu ý chúng tôi không chịu trách nhiệm về mất mát hoặc giao hàng không đúng nếu đầu vào ban đầu của địa chỉ không chính xác.

Thông báo trước ngày giao hàng nệm giá rẻ , ngày tháng hoặc thời gian bằng điện thoại hoặc email là không thể. Kể từ khi chúng tôi sử dụng giao hàng của bên thứ ba, chúng tôi không thể cung cấp dịch vụ này, đó là lý do tại sao chúng tôi nhấn mạnh điều quan trọng là phải có một người ở cơ sở để xác minh hàng hóa đã đến.

Làm mới bộ giường của bạn bằng chăn ra gối ngủ mới

Làm mới bộ đồ giường của bạn có thêm bộ chăn ra gối ngủ mới mẻ thoải mái. Gối độc đáo này có một lõi bên trong của lông hỗ trợ được bao quanh bởi mềm. Đây là bộ nệm bông ép là hoàn hảo để tạo ra một tổng thể ngủ thêm sang trọng, hoặc để nâng cấp phòng khách của bạn để làm cho du khách cảm thấy thoải mái hơn. Sau đây là những chi tiết về nó nhé :

- Loại nệm xuống
- Gối cung cấp những đêm của sự thoải mái và hỗ trợ đầu cổ
- Đặc trưng cốt lõi của lông đàn hồi được bao quanh bởi sang trọng điện 525 xuống
- Độ cứng: Soft trung
- Hỗ trợ mềm vừa là lý tưởng cho tất cả các vị trí ngủ
- Vải được dệt từ sợi 230 đếm 100 phần trăm đếm
- Chăn ra gối ngủ không gây dị ứng là hoàn hảo cho những người bị dị ứng
- Vải có thể thay đổi từ thiết kế hình
- Thiết bao gồm bốn gối
- Giặt khô



Kích thước và lấp đầy của gối ngủ

- Tiêu chuẩn 20 inches x 26 inches dài với 28 phân phối của điền
- Siêu chuẩn (phù hợp với cả hoàng hậu và gối tiêu chuẩn: 20 inches x rộng dài 28 inches với 29 phân phối của điền
- Queen: dài với 32 phân phối của điền rộng 20 inch x 30 inch
- Dài với 34 phân phối của điền vua 20 inch rộng x 36 inches

Chăn ra gối ngủ và các sản phẩm lông đầy được đóng gói chặt chẽ trong quá trình vận chuyển. Khi nhận, loại bỏ mặt hàng này từ bao bì của nó, lông tơ nhẹ nhàng, và chờ vài giờ cho phục hồi đầy đủ. Ngoài ra, các sản phẩm bọc kín trong bao bì nhựa đôi khi có một mùi hương khó chịu vì sợi tự nhiên tập trung. Một vài giờ phát sóng thường loại bỏ mùi.

Chính sách trả hàng lại :

Khi bạn không muốn hay không hài lòng với những sản phẩm chăn ra gối nệm bông ép , thì đồ dùng này phải được trả lại trong tình trạng mới hoặc không sử dụng và chứa tất cả các tài liệu gốc bao gồm với các lô hàng.

Đệm bông ép Edena cho tuổi teen 1 đêm ngon giấc

Những căng thẳng của tuổi teen có thể được áp đảo bởi một chiếc đệm Edena sau một đêm ngon giấc, để xoa tan đi những yếu tố thành thách thức trong ngày như sau.



Mặc dù học hành vất vả và nghĩa vụ ngoại khóa, cũng như thay đổi nội tiết tố, điều quan trọng là cho thanh thiếu niên để có được ít nhất 8-10 giờ ngủ mỗi đêm.

Thông thường thời gian, tuổi trẻ của chúng tôi có một thời gian khó đi vào giấc ngủ và duy trì giấc ngủ do nhiều yếu tố, trong đó bao gồm sự thoải mái, tiếng ồn môi trường và nhiệt độ, ánh sáng, sử dụng các thiết bị điện tử, cũng như mô hình giấc ngủ cá nhân.

Trong khi điều chỉnh cho căn phòng của một thiếu niên hoặc thói quen (ví dụ, không có truyền hình hoặc điện thoại di động trước khi đi ngủ) để có thể cải thiện thói quen ngủ, thiếu sự hỗ trợ giấc ngủ thích hợp có thể làm suy yếu chu kỳ giấc ngủ của giới trẻ.

Một nâng cấp nệm bông ép đơn giản có thể cải thiện giấc ngủ của con bạn và sau đó ảnh hưởng đến các khía cạnh khác của cuộc sống hàng ngày của họ, cải thiện mức độ năng lượng của họ và tính tổng thể.

Khi mua sắm cho chiếc đệm và giường mới của bạn trẻ của bạn, hãy xem xét những yếu tố quan trọng sau đây:

Kích thước : Trong khi giường đôi rất phổ biến đối với trẻ nhỏ, giường lớn hơn cho phép tăng trưởng trong tương lai và có xu hướng được ưa chuộng hơn do thanh thiếu niên. Trong khi mua sắm, xem xét sở thích và không gian phòng ngủ của con bạn để tìm người phù hợp nhất. Là một tiền thưởng thêm, các giường thường trở thành giường của khách khi trẻ bỏ nhà đi.

Độ cứng : Nó là vô cùng có lợi cho thanh thiếu niên để có một tấm nệm hỗ trợ để các cột sống và lưng được hỗ trợ đúng cách trong khi họ đang phát triển. Nệm có thể thoải mái cho con bạn, với sự hỗ trợ vững chắc, chưa đủ đệm để giảm bớt áp lực. Để giúp con bạn chọn nệm tốt nhất, kiểm tra mỗi giường với họ tại các cửa hàng để xác định phù hợp nhất cho nhu cầu của họ.

Các nhu cầu khác : Nếu con bạn bị dị ứng hoặc hen suyễn, bạn có thể lựa chọn không cho một tấm nệm giá rẻ để chống bụi và chất gây dị ứng. Khi mua sắm cho một chiếc giường, nhìn cho nệm mà cũng có đầy vi khuẩn hay gây dị ứng và bao gồm để giúp giảm các vấn đề tiềm năng.

Sử dụng nệm bông ép là 1 sự khác biệt lớn trong giấc ngủ

Sử dụng nệm bông ép của Cuscino thực sự làm cho một sự khác biệt lớn trong giấc ngủ? Cũng giống như nệm, gối có thể thực hiện hoặc phá vỡ một đêm ngon giấc. Gối có ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của chúng tôi và chúng tôi cảm thấy như thế nào nghỉ ngơi vào buổi sáng. Một chiếc nệm là một phụ kiện quan trọng là cái nôi để đo lường của bạn trong khi bạn ngủ qua đêm, cho nó hỗ trợ và thoải mái. Gối của bạn hỗ trợ đầu, cổ và cột sống và một chiếc gối nghèo có thể là nguyên nhân của nhiều vấn đề sức khỏe.

Theo hàng nghìn người Việt Nam bị một số rối loạn giấc ngủ mà phần lớn là do gối ngủ kém hoặc nệm. Một bộ chăn ra gối ngủ tốt có thể giúp làm giảm bớt ngáy và ngưng thở khi ngủ, cho bạn một giấc ngủ sâu hơn mà không có tiếng ồn và gián đoạn. Nhiều vấn đề giấc ngủ là do hít thở không đúng, và đôi khi vấn đề luồng không khí được gây ra bởi một cái gối mà không hỗ trợ đầy đủ đầu của bạn.

Trong khi gối của bạn cần phải được thoải mái, lưu ý rằng có rất nhiều loại gối ngủ để phù hợp với nhu cầu của tà vẹt khác nhau. Có rất nhiều kiểu tô bao gồm cả xuống lông, bọt xốp, cao su, và cũng có nhiều hình dạng khác nhau và kích cỡ để lựa chọn. Ví dụ, gối truyền thống xuống mềm nhưng một cái gối tổng hợp cung cấp hỗ trợ nhiều hơn. Một chiếc gối không chỉ hỗ trợ các cơ quan trên, nhưng có thể được sử dụng để hỗ trợ đầu gối, chân, và vai cũng như cho sự thoải mái hơn trong khi cũng làm giảm đau và căng thẳng. Các vị trí bạn ngủ sẽ xác định loại nệm bông ép mà bạn sẽ nằm thoải mái nhất trong khi ngủ. Là ngăn khó chịu ngủ, vì vậy để thức dậy ban đêm sau khi cảm giác đêm nghỉ ngơi đó những vấn đề mà bạn có gối thích hợp.

Cùng với một chiếc nệm hỗ trợ có rất nhiều yếu tố khác góp phần cho một đêm ngon giấc chăn ra gối, giường thoải mái, vị trí ngủ thích hợp, và thậm chí nhiệt độ trong phòng của bạn. Để có được giấc ngủ cuối cùng để trẻ hóa cơ thể và tâm trí của bạn nạp tiền, hãy chắc chắn rằng bạn xem xét tất cả các khía cạnh của giấc ngủ của bạn. Vì vậy, khác hơn là có ích trong một cuộc chiến gối bên giấc ngủ, gối của bạn không đóng góp rất nhiều vào chất lượng của giấc ngủ. Đừng đánh giá thấp giảm ngáy, tê cứng, và căng thẳng một chiếc gối thoải mái và hỗ trợ đã cung cấp.

Chăn ra gối đệm ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn

Mọi người đều có xu hướng tập trung vào chăn ra đệm gối ngủ của họ như là nguồn chính của họ về vấn đề giấc ngủ. Mặc dù điều này có thể là một điểm hợp lệ, quan điểm này nhìn ra mạnh nguyên nhân thứ yếu của các vấn đề giấc ngủ, mà là gối của họ. Gối là một nguồn trực tiếp của sự khó chịu cho cổ của bạn, đầu và cột sống phía trên, và sự khó chịu này có thể dễ dàng gây ra sự gián đoạn trong khi ngủ. Đây là loại rối loạn giấc ngủ có thể gây ra mệt mỏi và buồn ngủ vào ban ngày, mà không có người muốn đối phó với.

Sử dụng một chiếc gối đó là quá lớn và quá cứng có thể có những ảnh hưởng sâu sắc nhất về gây rối giấc ngủ của một người. Một chiếc gối lớn hơn sẽ chống đỡ đầu của một người về phía trước, mà sẽ hạn chế đường thở của một người, làm cho nó khó khăn để thở trong khi ngủ. Ngoài ra, điều này sẽ đưa chủng nghiêm trọng trên cổ và cột sống phía trên, tiếp tục gây ra giấc ngủ khó chịu. Chăn ra gối ngủ đây là loại căng thẳng sẽ không chỉ làm cho giấc ngủ không thoải mái, nhưng cũng có thể gây đau nhức ở cổ và cột sống trên trong ngày. Nếu gối mà bạn sử dụng là quá mềm, nó có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực tương tự, chỉ cần uốn cổ về phía sau và gây căng thẳng theo hướng ngược lại.

Gối của bạn, nếu quá lớn hay quá nhỏ, cũng có thể rất dễ dàng đưa các căng thẳng về cơ bắp của bạn, là tốt. Nếu cơ ở vai, cổ và lưng của bạn đang căng thẳng trong khi ngủ, chúng có thể gây đau, tư thế người nghèo, và thậm chí tâm trạng nghèo trong ngày. Nó cũng giúp giữ vai và cổ ấm áp trong khi ngủ bằng cách mặc quần áo ấm, để tránh cổ và vai đau vào buổi sáng.

Tìm một gối tốt là loại giống như câu chuyện của nó phải là không quá khó, không quá mềm, nhưng chỉ đúng. Với giấc ngủ của bạn hãy lựa chọn cho mình bộ đệm và gối ngủ tốt nhất để đảm bảo sức khỏe nhé.

Chăm sóc cho một chiếc nệm bông ép theo hướng dẫn

Việc chăm sóc cho một chiếc nệm bông ép không hề có chỉ với những hướng dẫn cơ bản sau sẽ đảm bảo cho các bạn mua và sử dụng tốt nhất.

Lắp đặt đúng

Hãy chắc chắn rằng tấm đệm mới của bạn và nền tảng được cài đặt đúng cách trong ngôi nhà của bạn. Lắp đặt không đúng cách có thể làm hỏng bộ ngủ mới của bạn. Nếu bạn chọn để vận chuyển và cài đặt trên của riêng bạn, hãy yêu cầu nhân viên cửa hàng để cung cấp cho bạn một số lời khuyên để giúp bạn tránh các vấn đề.

Xoay nó

Trừ khi hướng dẫn chăm sóc cho tấm nệm bông ép của bạn nếu không, bạn có thể muốn định kỳ xoay nệm từ trên xuống dưới.

Dùng một miếng bảo vệ

Một chất lượng tốt, có thể giặt nệm (và một cho các nền tảng, cũng vậy, nếu bạn muốn) là phải để giữ thiết lập của bạn tươi và không có vết bẩn.

Hãy để nó thở

Nếu bạn phát hiện một chút "sản phẩm nệm mới" mùi, rời khỏi nệm và nền tảng phát hiện và thông thoáng cho một vài giờ. Một hơi thở không khí trong lành nên làm các lừa !

Cho nó hỗ trợ tốt

Hãy chắc chắn để sử dụng một chiếc đệm và khung giường chất lượng cao mạnh mẽ. Nếu nó là một nữ hoàng hay vua kích thước tập hợp, đảm bảo khung hình của bạn có hỗ trợ trung tâm mạnh rằng sẽ ngăn chặn nệm bông ép từ cúi hoặc vỡ.

Không giặt khô

Các chất hóa học trong đại lý giặt khô tẩy chỗ có thể gây hại cho vải hoặc vật liệu cơ bản. Hút bụi chỉ là phương pháp làm sạch được đề nghị. Nhưng nếu bạn đang xác định để giải quyết một vết bẩn, dùng xà phòng nhẹ với nước lạnh và áp dụng nhẹ. Đừng bao giờ ngâm một tấm nệm hoặc nền tảng.

Không tháo thẻ

Trái ngược với niềm tin phổ biến, nó không phải là bất hợp pháp để loại bỏ các pháp luật, nhưng các thông tin trên nhãn sẽ phục vụ như là một phương tiện nhận dạng bạn cần phải có một yêu cầu bảo hành.

Nó không phải là một tấm bạt lò xo

Đừng để những đứa trẻ nhảy vào nệm thiết lập giấc ngủ của bạn. Thô nhà ở của họ có thể làm thiệt hại cho việc xây dựng nội thất giường của bạn, cũng như cho chính mình !

Không có bảng, xin vui lòng

Không bao giờ đặt một ban giữa nệm bông ép và nền tảng. Nó có thể làm tăng cảm giác hỗ trợ cho một thời gian, nhưng nó sẽ chỉ làm cho vấn đề tồi tệ hơn theo thời gian. Khi nào ngủ trong nhà của bạn đã đạt đến giai đoạn "ban", được thoát khỏi nó.

Thực hiện theo hướng dẫn của nhà sản xuất

Một lần nữa, hãy chắc chắn để làm theo bất kỳ hướng dẫn cụ thể từ các nhà sản xuất đệm của bạn cho các phương pháp tốt nhất chăm sóc nệm.

Bỏ cái cũ

Bây giờ bạn đã điều trị cho mình một bộ chăn ra gối nệm ngủ mới, sắp xếp để có chiếc giường cũ của bạn gỡ bỏ và xử lý. Đừng đưa nó cho trẻ em, người thân, khách hàng hoặc hàng xóm. Nếu đó là không đủ tốt cho bạn, nó không phải là đủ tốt cho bất cứ ai khác. Ném nó ra !

Chọn gối ngủ vững chắc để nâng niu đầu của bạn

Cũng giống như giường đệm của bạn nên cung cấp hỗ trợ tốt cho cơ thể của bạn, gối ngủ của bạn nên cung cấp cho bạn các đệm đúng vị trí đầu và cổ của bạn đúng. Cần giữ đầu của bạn trong mối quan hệ tương tự với vai và cột sống của bạn như thể bạn đang đứng với tư thế thẳng đứng đúng. Nếu bạn ngủ trên mặt của bạn, bạn có thể muốn có một cái gối khá vững chắc để cung cấp cho đầu và cổ hỗ trợ thêm của bạn.



Nếu bạn ngủ trên lưng của bạn, hãy thử một chiếc đệm vừa vững chắc để nâng niu đầu của bạn với nhiều cung cấp cho. Và nếu bạn ngủ trên dạ dày của bạn (mặc dù một số bác sĩ cảnh báo chống lại vị trí này), chọn một chiếc gối mềm để làm giảm bớt sự căng thẳng trên cổ của bạn. Hôm nay của người tiêu dùng có quyền truy cập vào một loạt các gối tại một loạt các mức giá. Mua sắm cho chiếc gối bên phải là một phần thiết yếu của việc xây dựng hệ thống giấc ngủ hoàn hảo của bạn.



Khung thời gian bao lâu một bộ chăn ra gối có thể được sử dụng thường xuyên phụ thuộc vào chất lượng của chiếc gối. Nói chung, gối nên được thay thế mỗi năm, nhưng một số chiếc gối có thể mặc nhanh hơn so với những người khác. Một xét nghiệm đơn giản để xác định nếu gối của bạn cần phải được thay thế là để gấp gối của bạn trong một nửa (phần ba làm gối lớn hơn) ép ra không khí. Nói chung, khi bạn phát hành lại gối nó nên mùa xuân trở lại hình dạng ban đầu của nó và viên mãn. Nếu không, sau đó nó có khả năng thời gian cho một cái mới.

Ngoài ra, gối có thể có dấu hiệu hao mòn theo thời gian. Nếu bạn nhận thấy những dấu hiệu sau, bạn nên xem xét thay gối của bạn.

Hướng dẫn 6 bước chọn mua đệm bông ép phù hợp

Một tấm nệm là mua hàng chính mà có thể có vẻ áp đảo để mua sắm. Có rất nhiều loại nệm và kích thước của nệm , vì vậy hãy chuẩn bị sẵn sàng trước khi bạn mua sắm. Đây là hướng dẫn làm thế nào để chọn một tấm nệm, bao gồm các bí nệm mua sắm so sánh .

1. Xác định ngân sách và nhu cầu của bạn

Bạn có đang thức dậy với đau nhức? Bạn không ngủ được? Rất có thể là bạn cần có một tấm nệm cao cấp mới. Trước khi bạn nghiên cứu các lựa chọn của bạn, xác định ngân sách của bạn và nhu cầu cá nhân.

2. Làm bài tập ở nhà của bạn trước khi bạn bắt đầu mua sắm

Nghiên cứu lựa chọn của bạn trước khi mua, chọn kích thước nệm và loại nệm mà sẽ phù hợp với nhu cầu cá nhân của bạn. Hãy nhớ lại một thời gian, nơi bạn ngủ tuyệt vời tại một khách sạn hoặc nhà của người bạn. Sử dụng như là điểm khởi đầu của bạn để giúp thu hẹp lựa chọn.

3. Chọn đúng loại cửa hàng

Bắt đầu với một cửa hàng đệm mà bạn tin tưởng. Cửa hàng nội thất, cửa hàng bách hóa và cửa hàng đặc sản ngủ đều bán đệm. Hãy tìm một nhà bán lẻ cung cấp cho bạn những thông tin và sự chú ý ngay. Nếu bạn không biết nơi để mua sắm, hỏi bạn bè và gia đình đối với đề nghị của họ.

4. Sử dụng các liên kết bán lẻ

Làm việc với các nhân viên bán hàng hiểu biết những người có thể hướng dẫn bạn thông qua bộ đồ giường lựa chọn của bạn. Đặt câu hỏi và tìm kiếm lời giải thích chi tiết khi cần thiết. Nếu bạn không cảm thấy nhân viên bán hàng của bạn có kiến thức hay hữu ích, đưa doanh nghiệp của bạn ở nơi khác.

5. Nằm thử nệm mới của bạn

Khi ở trong cửa hàng, theo các thử nghiệm. Cởi giày của bạn và nằm xuống trên các mô hình khác nhau ở các vị trí khác nhau. (Nó là tốt nhất để đi mua sắm nệm trong quần thoải mái, do đó bạn có thể di chuyển xung quanh.)

6. Đi những dặm thêm

Trong ổ đĩa thử nghiệm của bạn, hãy chắc chắn để dành thêm thời gian ở vị trí bạn thường ngủ. Nó có thể mất đến 15 phút để thư giãn đủ để cảm nhận được sự hỗ trợ thực sự của một tấm đệm, do đó, không vội vàng đó. Càng nhiều thời gian bạn đi trong một cửa hàng, ít có khả năng bạn sẽ phải hối hận của người mua sau này.
Tìm hiểu các phương pháp dễ dàng để nhớ lời khuyên mua sắm nệm.

Cuối cùng là bạn so sánh mua sắm cho nệm bông ép có thể khó khăn, nhưng theo lời khuyên của chúng tôi chắc chắn rằng bạn đang nhận được tốt nhất.

Chất lượng giấc ngủ phụ thuộc vào chăn ra gối nệm

Chất lượng giấc ngủ có tốt hay không là do chăn ra gối nệm một mặt hàng khó nắm bắt cho hàng triệu người. Các quá trình phức tạp của việc đạt được một giấc ngủ chất lượng có thể bị tổn hại bởi một số yếu tố mà bạn có thể có hoặc không có thậm chí xem xét. Một trong những yếu tố đơn giản chỉ là chiếc gối sai . Tìm hiểu điều gì làm cho một loại gối tốt và ngủ tốt hơn sớm hơn.

Giải trí là một yếu tố quan trọng khi cố gắng để cơ thể có thể ngủ ở nơi đầu tiên. Khi mức độ căng thẳng cao, cơ bắp sẽ được căng thẳng, lưu lượng máu giảm, và bộ não hoạt động quá mức. Điều này thường dẫn đến căng thẳng cơ bắp ở cổ, đặc biệt là nếu chiếc gối được sử dụng là không thoải mái và hỗ trợ. Bên cạnh việc giảm căng thẳng, một môi trường thoải mái, ấm cúng, chưa hỗ trợ, với áp suất thấp và cắt thấp là cần thiết để.

Một trong những quan niệm sai lầm về việc giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ, liên quan đến việc uống rượu vào ban đêm để hỗ trợ quá trình ngủ. Thật không may, đây chỉ là một giải pháp ngắn hạn, như rượu ảnh hưởng đến tự nhiên được sản xuất, đó là chi phối các mô hình giấc ngủ. Mặc dù đôi khi có thể tạo điều kiện cho rượu người rơi vào giấc ngủ, người ngủ sẽ thường xuyên đánh thức sau một vài giờ, và không thể quay lại giấc ngủ nếu không có được chiếc nệm tốt

Các yếu tố khác ảnh hưởng đến giấc ngủ

Việc sử dụng những chiếc gối ngủ kém chất lượng sẽ giảm làm căng thẳng bình thường sẽ cho phép những người gặp khó khăn trong duy trì giấc ngủ, ngủ trong thời gian dài hơn. Điều này sẽ khôi phục lại giấc ngủ với những gì đang thực sự có nghĩa là một trải nghiệm hoàn toàn khắc phục hậu quả và làm mới.

Số lượng trung bình của các phong trào trong giấc ngủ mỗi người trong ngày là 8 tiếng mặc dù điều này có thể được giảm đến trên bề mặt ngủ đúng. Cơ thể con người có khoảng 700 cơ bắp, hầu hết trong số đó cần phải thư giãn trong khi ngủ! Một số cơ, ví dụ như cơ bắp chân hoạt động như bơm máu và giúp lưu thông trong khi ngủ, nhưng hầu hết các cơ liên quan với cột sống nên thư giãn khi ngủ.

Mất ngủ , tổng cộng thiếu ngủ, có thể là do trong nhiều trường hợp một tấm nệm nghèo hoặc bộ chăn ra gối ngủ quá cũ, hoặc thậm chí một cái gì đó đơn giản như một cái gối không chính xác. Nhiều mất ngủ chỉ đơn giản là quá nhạy cảm để hỗ trợ người nghèo về xương, nén vai, hoặc rối loạn chức năng của cột sống cổ tử cung (cổ). Căng thẳng liên quan đến mất ngủ có thể nhẹ nhõm khi hệ thống cơ bắp được phép phục hồi trong giấc ngủ, mà thông thường sẽ cho khoảng thời gian dài của giấc ngủ với những người mắc.